✧*。シュガーポット✧*。

ここだけの秘め事

久しぶりに胸アツしたブログ

こんにちは、ルイです✧*。





毎日雨ばかり。


悲しいニュースの連続で、


私の心もどんよりと


真っ黒な雲で覆われていました。




ボクシングやプロレスのように血を流すスポーツや


事故の瞬間、


子供の虐待のニュースなどを目にすると


まるで自分が遭っているかのように


痛くなるわたし。




例えば


ボクシングでボディブローしている所が流れると


「痛いからやめて」


なんて口に出してしまったり。


痛いのは喰らっている人の方なのにね😂




年々そういう傾向が強くなり


格闘技の試合も


衝撃的事故の瞬間などのテレビも


苦手で見れなくなりました。




あ、でも心霊番組はめっちゃ好き😂




痛ましいニュースが毎日流れる中


目にしたブログがありました。




ジャンルはなんだろう?婚外?


婚外もありつつ他の要素もあるのかな😊




そのブログを読むと、一気に惹き込まれた。




相手に対する思いやりとか


優しさとか


「うんうん、わかるわかる」


っていう共感の部分が凄く大きくて


私には書けない繊細さがありつつ


ストレートな文章で、


とっても素敵だなぁと


胸が温かくなりました(*´﹀`*)




私がムラゴンで綴ろうと思ったのは


一番使い易そうだったから😂←重要♡




5年前に書き始めた時は、


niceとかコメントも良く分からなくて


ランキングとかバナーなんかも意味不明だったし


質問をしても誰も応えてくれないし←


とかそんな感じで( ¯▿¯ )




読者が増えたり減ったりで一喜一憂。


アクセスが2桁行った時は


無駄にテンションも上がったり😂←あるある?




自分の気持ちをだーーーーっと綴るだけで


まぁ、読みづらい読みづらい😂😂😂




書き方とかも随分と迷走したものです。




私が始めた頃は


今よりも婚外のブログが少なかったような気が🤔


そして派閥みたいなものも感じましたね😅




なんかこう、婚外さん同士の


ナカ——(・∀・)人(・∀・)——マ


意識みたいなのが強くて、


なかなか入っていけませんでした。




コメントもしてみたかったけど


"いやいや私なんかが、、" とか


"読者がうん十人もいる方に、話を掛ける事すら恐れ多い"


と気が引けて、niceを残すので精いっぱい。




今でもそういうのはあって


本当は声を掛けてみたいのに


嫌われたらどうしよう😂


という気持ちが勝り、なかなか•••😅




えぇ、こう見えて小心者なんですの。゚(゚ノ∀`゚)゚。←




それから少しずつコメントを頂くようになり


私も勇気を出してコメントを残してみたりして


少しずつ輪が広がって行きました。




中にはリアルに繋がって下さった方もいて


実際にお会いしたこともあります。


勿論女性の方が多いのですが


1人だけ男性の方ともお会いしました。
(当時婚外をされていた)




前のブログでも少し触れましたが


一緒に東京見学をした方です。


生物学上は男性ですが、


女性のような感性も持ちつつ


男性としての意見やアドバイスも出来るという


当時の私からしたら、


スーパーマン的な存在。




その彼とは有難いことに今でも繋がっていて


日々、他愛のない話をしたり


お互いの恋の話をして、


励まし合ったり


慰め合ったりしています° ✧ (*´ `*) ✧ °




因みにともきんぐにも彼の存在を話しています。


「ルイちゃん大丈夫?変なことされてない?」


って凄く敵視しているけど😂




確かにともきんぐよりは


まめにやりとりをするけど、


男女の関係ではないのでご安心を🤤💕




その彼が、


ムラゴンでブログを綴るようになりました。




彼のブログを読んで、


惹かれた女性が現れました。


そして彼女もブログを綴り始めた…




その女性こそ、


私に胸アツをもたらせてくれた人です(*´▽`人)✨




ムラゴンで運命的に出逢ったお二人♡


物理的な距離はとても遠いけれど


二人の心は一緒の所にある。




過去には色々とあり、


非常に辛い恋愛を経験したお二人だからこそ


出逢えたんだと思うな( ´﹀` )




今はとても幸せそうなので、本当に良かった。


今後も二人の関係から目が離せません😍😍😍




そんなルイの恋はといいますと、、、、、



























それはまた次回にでも😊


ではではまた。


ダイエット宣言

天気のせいもあったのか


ここ所メンタルが不安定になって


なんでもないのに涙がぽろぽろ。。。




全てを捨てて一人になりたい。
家に帰りたくない。




そんな子供みたいな事を未だに思う


アラフォーのルイです。


こんにちは|ω・`)




でも今日は久しぶりの青空だから、心もすっきり✨




先日、健康診断で体重を計ったら


去年より+7㎏😱


体重は人生MAXでございました😱😱




これはマジでヤバい💧


どおりで体が重いと思ったよ😓←当たり前だね


なので、ぼちぼちダイエット改め


ガッツリダイエットして行く事を決めました( ・̀ꈊ・́ )✧




たけまりさんのダンスや足パカに加え


骨盤矯正やストレッチもプラス。


ストレッチは普段使っていない所が伸びて


痛気持ちいいから好きかも🤤💓




そして自宅で眠っていた


ダイエットグッズを引っ張りだしました😆


キャビテーションちゃん、お目覚めはいかが??



もう何年前に買ったのか覚えていないけど


①キャビテーション
②体用ラジオ派
③顔用ラジオ派
④しわ用ラジオ派
⑤バキューム 光ラジオ波


の5in1が出来ちゃう優れもの✨


お値段も相当したけどねー( ̄▽ ̄)




そもそもキャビテーションとはなんぞや( ˙꒳​˙  )?


ざっくり言うと


超音波で脂肪細胞を破壊し
脂肪を乳化させる施術


切らない脂肪吸引ともいわれますが


痛みは一切ありません。


気になった方はググりましょう。




ラジオ派とはなんぞや( ˙꒳​˙  )?


ざっくり言うと


基礎代謝の向上と美肌効果


冷えた部位が温められ


血液やリンパの流れがスムーズになり、


余分な老廃物や水分が


体外に排出されやすくなる。


ということですが、気になった方はググりましょう。




私が使っている上の機械は


キャビもラジオ派も


10~100%の出力設定が出来るので


その日の体調や部位に合わせて変えられます。




キャビは100%に設定すると骨伝導が凄くて


耳がキンキンしてやばいです😂


けど段々と慣れてくるので


頑張ればセルライトをガッツリ落とせます꒱꒱




ラジオ派は専用のクリームを使用しないと


やけどをするので要注意⚠




時間の設定も自由に変えられるので


今日は面倒くさいから5分でいいや(・∀・)


今日は時間があるから30分やるぞ(・∀・)


も全然あり✧*。


女の子の日も、お腹以外ならOK!!




難点は、見た目通りにそこそこ重たいから


出すのが面倒←THEめんどくさがり


中国製なので、若干チープに見える。


あとはキャビに使うジェルと、


ラジオ派も専用のクリームが必要なので


2種類用意しないといけないところでしょうか。




ルイは楽天で、安い業務用サイズを購入。


購入履歴に残ってるかな?


ちょっと探してこようっと೨̣̥*♪




おおぉぉ!!


あったあった😳


これだ、これ。



クリームもジェルも同じお店で


同じ量と同じ値段で購入していました。




2014年ってことは、もう6年前。。


なのに半分以上残ってる😂←使っていないのバレバレ




でもホームエステって


いつでも好きな時に


好きなだけ出来る所が魅力的೨̣̥*♪




まぁ機械の話はこの辺にして


あとは食事🍚


白米から100円ローソンの発芽玄米に変更。


割高だけど、サトウのごはんみたいに


パックになっているから


食べ過ぎる事がなくなりました😆




緑黄色野菜・海藻・きのこ


発酵食品・大豆・果物を多めに取り入れ


お肉は手の平サイズの分だけ🐖🐄🐓


ささ身ばっかりだと飽きるし


ストレスが溜まるから、お肉はなんでもOKに✨




間食は普段しないけど、食べたいときは


カリカリ梅や干し昆布、オクラスナック


などの低カロリーのものか、プロテインバーを。




家にあった体重計が壊れちゃったから


今現在、どのくらいあるのかは分からないけど


体形の変化は少しづつ感じています೨̣̥*♪




来週から使える15%offのクーポンがあるので


それを利用して体組成計を買うぞ٩(°̀ᗝ°́)




そんなわけで、ルイ


ムラゴンの中心で宣言をします。




目標は半年で-10kg


目標は半年で-10kg








ということで、


2021年の1月まで取り敢えず頑張るよ!!


ドル(ง🔥Д🔥)งア゙ア゙ア゙ア゙ア゙




\代謝が悪いから体質改善するぞ!!/





あしぱか

こんにちは、ルイです|_・。)


来週は健康診断があるため


わがままボディと闘っております。




ともきんぐ同様、ルイも飽きっぽく


同じのを続けるのは苦手なので


昨日はこれにチャレンジしてみました\( ˙▿︎˙ )/✨



これもたけまりさんの動画


11分最後までやり切ったけど


ひーひー、はーはー半端ないし


汗が滝のように噴き出ます😂




でもまだ終わらないよ‼( ・̀ꈊ・́ )✧




次はこれ👇



たけまりまりの信者になって、


更に11分頑張った\(    ˙▿˙ )/


小島よしおになりきって


そんなのカンケーねぇ‼


って何度もやってやったわよ


キ▔▔▔▔ヽ(`Д´#)ノ▔▔▔イ




死ぬー


しんどすぎて死ぬ―





慣れない運動で足の裏が痛くなってきたので


最後は寝っ転がりながら


人生初のあしパカでございます\( ˙▿˙ )/





呼んだ?




いいえ、あなたはアシタカです。
残念ですがジブリへお戻りくだされ




あたちでちゅか?



いいえ、あなたはアルパカです。
しかも赤ちゃんね。
お母さんの所へお帰りください




なんて、いつも元気ではっちゃけている


おじ様達を見習って、


私も吹き出しにチャレンジしてみたど꒱꒱


吹き出しの背景の色を変えてみたかったけど


無理ぽよー\( ᐛ )/




足パカの話に戻りますが


これ、相当しんどいです。


下半身プルプルしまくってヤバい😵




いや、でも真面目にやれば絶対に痩せそう‼


足パカ1日目ですが、既におしりと


お腹周りが引き締まった感じ😍




動画はパケットがかかるから嫌よ‼


という方はこちらをどうぞ。


よーし、今日もパカるぞぉぉ(๑و•̀ω•́)و🔥






\筋肉痛で体が痛い😭/