崩壊
ソロリ…
ソロリ…
\•••••••••/
※びっくりさせてごめんなさい
痛い
痛いの。
どうしよ
ふくらはぎが崩壊しちゃったよ;つД`)
家の中で踏み台昇降を
ハイスピードでふみふみしていたせいか
左のふくらはぎが肉離れを起こしました(;▽;)
少し触っただけでも痛い。。
めっちゃ腫れてる。。。
湿布も貼ってみたけど、
痛すぎて上手く歩けない😓
これって病院に行かないとだめなやつ?😂
こりゃ治るまでは暫くは掛かりそうだなぁ
慣れない事をするもんじゃありませんね(´;ω;`)
あーぁ。。。
ぼちぼち頑張ってたのになぁ、、、
加齢のばかッ
筋肉の根性無しッ
キ▔▔▔▔ヽ(`Д´#)ノ▔▔▔▔‼
なーんてただでは転ばないのがルイなのよっ
⁽⁽◝(๑꒪່౪̮꒪່๑)◜⁾⁾≡₍₍◞(๑꒪່౪̮꒪່๑)◟₎₎
足が痛くても他はなんともないもの꒱꒱
腐らずに、ぼちぼちと頑張るのが
私流°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°
なので暫くは足痩せはお休みにして
お腹や背中、二の腕を中心にエクササイズ。
あとは眠っていた美顔ローラーを掘り起こして
毎日暇な時に(˙o˙)(o:)(.o.)(:o)コロコロ💕
うひっ
たのしっ(///▽///)
私が使っているのは
MTGのEMS Bodyのパールホワイト。
(多分もう売っていない)
説明が苦手なので、
気になる方はググって下さいねʕ ›ᴥ‹ ʔ
でも使い続けると、
本当に変わって来るものですね。
フェイスラインもくっきり出て来たし
顔だけではなく、首筋まで流すと浮腫みもスッキリ✨
アンパンマン顔が
小パンマン顔になってきた(⚈ ̍̑⚈ ̍̑⚈)
眉唾ものだと思っていたけど
なかなか仕事の出来るヤツだったわ♡
よし、これからも自分ペースで頑張るぞー(*ノ>∇<)ノ♡
\目指せ美BODY✧*。/